银耳莲子汤怎么做，做银耳莲子汤用什么样的锅好？

煮银耳汤能够用电饭锅。

电饭锅煮银耳汤的做法详细以下：

食材筹备：银耳一朵，红枣3-5粒，冰糖适当。

1、银耳一朵泡发，泡大略3-5小时，留神银耳完整泡发以后才干下锅煮。

2、泡好的银耳备用。

3、配料筹备好，冰糖和红枣，依据银耳的几来放，爱好甜的能够多放些冰糖。

4、银耳特长撕成小块，如许煮起来感到比拿刀切的滋味要好，只是比拟费时间。

5、撕好的银耳放过锅中。

6、放入红枣、冰糖，参加适当的水。

7、电饭煲按煮粥键，两个小时，主动跳闸的电饭锅能够在煮好当前再按一次烧饭键。

8、煮好的银耳汤，还能够放凉以后，放入冰箱冰镇，口胃更佳。

子宫肌瘤能喝银耳莲子汤吗？

子宫肌瘤患者能够吃银耳莲子汤。银耳莲子汤的营养价值十分丰富，特殊实用子宫肌瘤患者服用。别的，对血虚的女性还能够起到止血、补血的感化，因此十分合适子宫肌瘤患者服用。银耳莲子汤的营养价值十分丰富，甘甜适口，能够起到滋阴、润燥、止血、补血、美容养颜的感化。

晚饭只喝银耳莲子汤能帮助减肥吗？

晚饭只喝银耳莲子汤，能够对减肥起到一定的帮助医治感化的，重要应当依据小我私家平常的活动量和吃食品的热量停止决定的，天天的活动焚烧的热量和身材吃食品的热量成正比，防止呈现脂肪的堆积，而且留神少吃过于清淡高热量的食品，保持锻炼身材才会有后果。

冰糖银耳莲子汤要炖多长时间？

1、在炖之前，先将莲子泡一凌晨，第二天凌晨起来那样能够一同炖了，如许就会炖的很烂很入味的。然而把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就能够了。

2、大火煮开后转小火缓缓炖，2--3个小时当前就差不多了，最好是煮到银耳成胶状。而后放入适当的冰糖，搅拌化开，大略再炖30分钟就ok了！不寻求口感的话，你假使用高压锅大火15分钟就能够了。

3、如果你想吃像果冻一样的羹状的，那就在大火的时分放入一些琼脂。

4、你要是用炖盅的话1个小时30分钟的大火，而后中火30分钟此时放入冰糖，看到锅里的银耳很软很软了，莲子也面了的时分，再用小火炜上30分钟。晾凉了当前放入冰箱冷藏室，一天当前掏出晶莹剔透的冰糖银耳羹。

5、银耳莲子羹一定要慢炖，切不可大火滚煮，慢炖才干把其精髓熬制出来。且必须要熬得软烂稠密才易于人体的接收，银耳的营养物质才干最大限度的被开释出来。不能用淀粉勾芡，要让它天然的稠密，才是最地道的银耳莲子汤做法。

银耳红枣百合莲子汤？

红枣百合莲子泡开就能够

要说的是银耳，如果想煮出稠密的甜品，泡银耳是关键的一步

银耳前一天的凌晨，就用热水泡上，而后盖上盖子，品级二天煮的时分捞出来，最好就把那汤带点进锅里面，而后烧开，而后倒入其余资料，熬个20分钟，就是稠密的银耳甜品了

如果不如许，你1个小时后，银耳都还是脆脆的，影响口感